co jest

To zalezy co oznacza wiecej. Przesada w zadna strone nie jest wskazana... Oczywiscie nie musisz dostarczyc dokladnie 2g/kgmc czy inaczej, to sa wartosci orientacyjne

[...] http://www.marbo-sport.pl/hantle-2x30kg-zeliwne-na-gryfach-gwintowanych-zestaw2x30kg.html + drązek do podciagania Taki zestaw starczy Ci na dość długo. Ławeczka jest składana nie zajmuje dużo miejsca, hantle też. A jak się wkręcisz w ten sport to z z czasem będziesz mogl dokupic jakies stojaki, sztange, obciązenie i co tam jeszcze [...]

[...] co moze spozyc po treningu. Bo chyba takie bylo pytanie. Nie sprecyzowal ani godziny o ktorej wraca do domu z treningu, ani rodzaju treningu. Dobrze, moge sie przyznac ze jedyna niescisloscia w mojej wypowiedzi jest to ze nie spytalem kiedy to chce jesc. Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

maslanaka owocowa zawiera w 400g moze z 15 g bialka a co to jest jak wspomnialem musisz sie po treningu zaopatrzyc w aminokwasy czyli bialko zwierzece lub serwatke. ja osobiscie radze kupic amino 2300 olimpu.

No kurde nie dołuj mnie. Pozatym po innych serach nic mi nie jest. Po twarożku z kubeczka nic, po żółtym serze nic, po pleśniowym nic, po mleku i jogurcie tez nic. Tylko biały ser i kefir. I nie jestem pewien ale chyba jak zjem biały ser z chlebem to też nic nie boli, tylko jak zjem sam ser. Nie wiem o co chodzi :(

napisalem, ze najwazniejsza jest jakosc, co nie znaczy, ze nie ma dla mnie roznicy, czy place 10 zl wiecej tylko za przesylke, czy nie...po prostu wole te 10 zl spozytkowac inaczej...ktore z tych 3: elite sport mXpro 2.27 kg - 150 pln 100 wp kaizen - 2.27 - 156.50 elite whey protein dymatize - 2.25 - 171 pln pzdrwm

Jak wyzej kolega napisał: 100% whey protein optimum nurtition. Dla mnie nr jeden Z tego co czytałem to niezły jest Volu mass 5.0 San-u ... ale cena ..

Leo nie wiem czy to powod do radosci wedlug mnie 4 g bialka na kg to dawka kosmiczna ktora i tak nie zostanie wykorzystana a obciazny niepotrzebnie nerki i watrobe Co do cyklu tak jak damian rozpisal moim zdaniem jest ok ew wino mozesz dac 6-10

Aminokwasy rozgałezione zawarte są w każdym białku.. producenci podają np. ,że w porcji jest 5g BCAA itd.. ale pamiętaj ,że to co innego niź podawanie BCAA odzielnie np. w kapsach.

a co myslicie o CM3 (trec)+ Anabolic BCAA(trec)?? dietka jest dobra

dokładnie skorpio. czy to takie trudne??? bij ten szjas co 6 dni po 1ml. to jest tylko tak ogólnikowo napisane nie traktuj ze to specjalnie do ciebie dopasowane.

a bo z babami tak jest autor uzyskał odp. nie ma co spamu robic. mozna temat usunac Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2009-01-16 00:25:22

masz: http://www.sfd.pl/sklep/kategorie.asp?katid=121 wybierz co Cię najbardziej zadowoli sugeruj się opakowaniem takie jakie będzie najładniejsze wybierz. /up no tak to jest, że trudno ugotować ryż czy kurczaka im albo nawet kupić ja znam takich ludzi a ty nie ?

Prawdopodobnie jeszcze urośniesz ale musisz dostarczać organizmowi budulcu. 7 godzin głodówy o okresie najszybszego wzrostu to jest masakra chłopie. Zacznij jeść co 3 godziny, odżywiaj się zdrowo.

[...] mnie ten ph podnosi prolaktyna co mnie zmartwiło bo bez brania żadnego koksu mam ją wysoką(sic!) Kupiłem Vitex i trochę pomogło,a nawet bardzo w 2 kaps ed. Od tego tygodnia jestem na 2kaps ed i na razie szału nie ma.Cykla planuję na 5-6 tygodni przy czym na ostatni tydzień lub dwa wskoczyć na 3 kaps ed. Z sajdów mogę zauważyć nieco podniesione [...]

ok ale ja już probowalem sporo jak możesz tio powiedz mi co ci się w tej diecie ci sie niepodoba czego jest za duzo lub zamalo bialka sporo wychodzi. Pozdro

[...] można, a nawet warto rozłożyć w skali np. tygodnia, a nie dnia, czy jednego posiłku. Nie ma znaczenia czy dziś zjesz 160 gramów białka, jutro 200 gramów jeżeli średnio w skali tygodnia wychodzi 180 gramów i takie są założenia co do ilości. Poza tym wystarczy nawet 1,6 grama białka. Kwestia też tego jaki jest Twój poziom tkanki tłuszczowej.

WITAM. POTWIERDZAM SŁOWA Paula_S KORZYSTAŁEM Z BRĄZERA <Dream Tan> nr.2 DAJE TAKĄ NATURALNĄ OPALENIZNĘ. CO DO SOLARIUM - JEST JAK NAJBARDZIEJ WSKAZANE. EWENTUALNIE DODAC MOŻNA SAMOOPALACZ.

Dzialy Ci sie nie pomylily? Jak w jednym juz jest to po co w drugim? A sam filmik ladny. Ladna muzyka i montaz. Kopniaki super, boks troche gorszy. Tylko czemu Joanna sie nie usmiecha jak bije? Byloby juz naprawde ladnie i kobieco... Napis "Bronic, Chronic Rodzine" ... hmm i moze jeszcze Narod i Wiare trzeba bylo dodac? Troche psuje [...]

co wg ciebie jest pewniejsze? moge miec prolo ale zbyt male stezenie